Всё о витамине B12
- Overview
- Characteristics
- Reviews (0)
- Оглавление
Откройте для себя секреты здоровья и энергии с книгой "Все о витамине B12"!
В вашем организме скрыт мощный источник здоровья – витамин B12! Эта книга станет вашим надежным путеводителем в понимании важности этого незаменимого элемента. Нужен ли вам этот витамин? Каковы симптомы его недостатка? И как сбалансировать свой рацион для достижения наилучших результатов? На все эти вопросы отвечает автор Михаил Титов, опираясь недавние исследования и практический опыт.
Почему вам стоит прочитать эту книгу?
- Полное понимание: Узнайте, какую ключевую роль играет витамин B12 в поддержании здоровья нервной системы, энергии и настроения.
- Научные факты: Все, что вам нужно знать о механизмах действия витамина B12 и его воздействии на организм, изложено доступным языком.
- Практические рекомендации: Книга включает полезные советы по рациону, рецепты и лучшие источники витамина B12 для различных типов диеты – от вегетарианской до классической.
- Проблемы и решения: Вы также найдете разделы, посвященные распространённым мифам о витамине B12 и обоснованным решениям по профилактике и лечению его дефицита.
Для кого эта книга?
- Для вегетарианцев и веганов: Узнайте, как избежать дефицита при отсутствии животных продуктов в вашем рационе.
- Для людей, следящих за своим здоровьем: Если вы хотите повысить свою энергию и улучшить общее самочувствие, эта книга для вас.
- Для врачей и медицинских работников: Освежите свои знания о витамине B12 и его значении для пациентов.
Присоединяйтесь к числу тех, кто уже сделал шаг к здоровью!
Не упустите возможность улучшить свое самочувствие и повысить качество жизни на основе знаний о витамине B12. Заказывайте "Все о витамине B12" уже сегодня и начните свой путь к полноценной жизни, полной энергии и здоровья!
«Заботьтесь о своем здоровье, и ваше здоровье позаботится о вас!»
Правовая информация
Оглавление
Витамин B12: Залог бодрости
Симптомы дефицита витамина B12
Депрессия
Деменция и болезнь Альцгеймера
Анемия
Нарушения сна
Неврологические и нейропсихиатрические расстройства
Сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания
Рак
Как дефицит B12 влияет на репродуктивную функцию, течение беременности и грудное вскармливание
Причины возникновения дефицита витамина B12
Веганство и вегетарианство
Недостаточная выработка соляной кислоты, проявляющаяся с возрастом
Приём антацидов и противоязвенных препаратов
Приём метформина (Metformin ТМ)
Приём других лекарственных препаратов
Употребление кофе
Бактериальная инфекция
Хирургические операции по снижению веса
Воздействие закиси азота («веселящего газа», применяемого для анестезии)
Синдром мальабсорбции кобаламина из продуктов питания
Важнейшая роль внутреннего фактора в усвоении витамина B12
Важная роль внутреннего фактора
Анализы на выявление дефицита B12
Натуральные источники витамина B12
Несколько слов об обогащённых витамином B12 готовых зерновых завтраках
Пищевые добавки: учёные разработали лучший способ восполнения запасов B12
Что делать дальше
Источники и ссылки
