💬 «Ты не сломан.

Ты просто слишком долго верил в чужую ложь.»

🔥 Эта книга — не просто про холестерин

Это книга о свободе.
О теле, которому больше не нужно бояться самого себя.
О разуме, который снова думает ясно.
О сердце, которое бьётся в ритме жизни, а не тревоги.

🧠 Ты узнаешь:

✅ Почему высокий холестерин — не враг, а твой союзник
✅ Как фармацевтика создала болезнь, чтобы продавать "лечение"
✅ Чем опасны статины — и почему миллионы страдают от их побочек
✅ Как жиры, питание и дыхание восстанавливают гормоны и ясность
✅ Что на самом деле нужно твоему мозгу, сердцу и сосудам
✅ Протоколы, рецепты, ритуалы и практики для живого сияния

✨ Для кого эта книга?

— Для тех, кто устал жить в страхе перед анализами
— Для тех, кому прописали статины — и что-то внутри сказало «нет»
— Для тех, кто хочет чувствовать, а не только лечиться
— Для врачей нового времени, холистических целителей и осознанных искателей

📦 Внутри

📖 12 глав — разоблачение мифов, гормоны, мозг, секс, питание
🧾 Протоколы с дозировками, нутриентами и травами
🥣 Рецепты для сердца, ума и ясности
🗓 7-дневная программа перезагрузки
📚 Более 15 научных исследований
🌿 Формулы и продукты "Дома Камбо"

📜 Автор: Михаил Титов

Психолог, исследователь, основатель проекта Дом Камбо.
Создаёт мост между древней мудростью, телом и современной наукой.
Автор книг о холистическом здоровье, целостности и пробуждённой жизни.

💥 «Ты не цифра в анализе.

Ты — пульс света в живом теле.
И эта книга поможет тебе это вспомнить.»

🔽 Закажи книгу сейчас

в мягком переплёте, PDF или eBook
с бонусами от "Дома Камбо"

Читать бесплатную часть книги

🌒 Вступление

Расплата за мифы

Когда-то холестерин был безымянным странником, живущим в каждой клетке, служащим жизни — строителем гормонов, защитником нейронов, источником самой природы обновления. Но потом его предали. Обвинили. Заклеймили.

На него навесили ярлык врага. Пальцем указали: «Вот он, виновник наших страданий!» Он стал козлом отпущения в спектакле фарм-медицины, героем в маске чудовища. Как будто бы всё, что нужно для спасения человечества — это его устранение.

И вот миллионы людей, живущих с заниженными показателями холестерина, оказались в ловушке: депрессия, тревожность, потеря силы, гормональные сбои, срыв метаболизма. Слишком много историй, где таблетка принесла не облегчение, а разрушение.

Всё потому, что нас приучили бояться не того. Вся эта паника вокруг холестерина — как театральный дым, скрывающий истинную причину воспалений и болезни.

❝Ты не сломан. Ты — дезинформирован.❞

Холестерин — не враг, а союзник. Не убийца, а строитель. Не источник бед, а носитель света — вещества, из которого создаются гормоны, клеточные мембраны, витамин D и сама жизнь.

Но чтобы это осознать, нужно иметь мужество — Отложить в сторону то, что тебе вдалбливали с экранов и кабинетов, и посмотреть вглубь, куда наука, совесть и целостное понимание давно указывают путь.

В этой книге мы пройдём этот путь вместе. Без страха. Без предвзятости. С любовью к телу и истине.

C уважением, Михаил Титов, 03.05.2025

🌞 Глава 1. Кто ты, холестерин?

Оправданный. Живой. Незаменимый.

«Истина не кричит. Она дышит. И ждёт, когда ты к ней приблизишься.»

Холестерин... Сколько ужаса вложено в одно слово. Сколько диет разрушено. Сколько яиц разбито. Сколько людей — с поникшими глазами и таблетками в руках — поверили в то, что их спасение лежит в борьбе с тем, кто всегда был на их стороне.

Но настало время расставить всё по местам.

❌ Развенчание мифов

Миф №1: Холестерин — это жир, который забивает артерии. Истина: Холестерин — это не жир, а воскообразное вещество, жизненно необходимое каждой клетке. Он не забивает, он строит. Он не разрушает, он восстанавливает.

Миф №2: Чем ниже холестерин, тем лучше. Истина: Слишком низкий уровень холестерина разрушает психику, гормональную систему и даже увеличивает риск смертности. Он нужен мозгу, сердцу, гормонам, иммунитету. Он — как солнце: без него всё вянет.

Миф №3: Холестерин — это «плохое» и «хорошее» вещество. Истина: Нет «плохого» холестерина. Есть один холестерин, и есть разные транспортные молекулы — липопротеины. И даже «плохие» ЛНП могут быть полезны — если они большие и не окислены. Всё зависит от контекста.

Миф №4: Высокий холестерин — гарантия инфаркта. Истина: Миллионы людей с высоким холестерином живут долго и счастливо. А среди тех, у кого он низкий, — полно больных и умерших от сердечно-сосудистых болезней. Всё не так просто.

🌿 Истинная роль холестерина

Холестерин — это не враг. Это алхимик.

Он строит клеточные мембраны — как архитектор мира внутри нас. Он предшественник всех половых гормонов — тестостерона, эстрогена, прогестерона. Он — исходный материал для витамина D, без которого невозможна сила костей, иммунитет и жизнь. Он участвует в создании желчи, чтобы мы могли переваривать жиры — источник долгой энергии и глубокой сытости. Он защищает нейроны, участвует в формировании памяти, настроения, ясности мышления.

Без холестерина — ты не живёшь, ты умираешь. Медленно. Мягко. Под лозунгом: «здоровый образ жизни».

Холестерин — это не просто вещество. Это символ. Это метафора. Это зеркало того, как страх может заслонить правду. И как система может построить индустрию на ложной догме.

Но если ты читаешь это — значит, ты уже за гранью мифа. Ты в пространстве, где знание не продаётся в аптеках. Оно живёт внутри тебя. В твоей крови. В каждом твоём вдохе.

«Ты не был создан, чтобы бояться своего тела. Ты был создан, чтобы жить в союзе с ним.»

🕳️ Глава 2. Что пошло не так?

Когда здоровье стало товаром, а ложь — нормой

«Когда ты смотришь в прошлое честно — будущее перестаёт быть заложником заблуждений.»

Когда началась эта истерия? Когда слово "холестерин" стало звучать как приговор? Когда яичный желток, кусок сливочного масла или утренний бекон превратились в «врагов сердца»?

Ты удивишься, но всё началось с… диаграммы. С кривой линии, нарисованной человеком по имени Ансел Киз.

🧪 Ансел Киз и липидная подмена

В 1950-х годах американский физиолог Ансел Киз представил миру свою «липидную гипотезу»: Чем больше жира и холестерина ты ешь — тем выше риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Он провёл исследование, известное как «исследование семи стран», и заявил: «Вот же, смотри: там, где едят больше жира — больше инфарктов».

Но вот правда: Киз имел данные по 22 странам, но выбрал 7, в которых его гипотеза работала. Остальные данные просто выбросил. И на этом построили рекомендации для всего мира.

Эта научная манипуляция стала началом глобального страха перед холестерином — страха, который теперь живёт в миллионах умов. Она стала основой политики здравоохранения. И, что главное, — открыла двери для фармацевтической революции.

💊 Когда истина мешает прибыли

В начале 2000-х годов американский экспертный совет по холестерину резко снизил допустимые уровни ЛНП-холестерина. Откуда это решение?

🔍 8 из 9 членов совета получали деньги от фармкомпаний, производящих статины. Именно так: те, кто рекомендовал снижать холестерин до опасно низких значений, одновременно получали деньги от производителей таблеток, которые «лечат» эти показатели.

Это не случайность. Это — конфликт интересов, маскирующийся под заботу о здоровье.

🏦 Создание миллиардного рынка

С момента публикации новых стандартов, миллионы людей оказались в группе «риск» и получили рецепты на препараты. Статины — главный инструмент этой игры — стали самыми продаваемыми лекарствами в мире.

Всё ради того, чтобы снизить показатель, который... не имеет прямой связи с инфарктами у подавляющего большинства людей.

📊 Как сказал один из честных учёных:

«Мы лечим цифры, а не людей. Мы создаём болезнь, чтобы продать лекарство от неё.»

📉 Когда медицина сбилась с пути

Медицина, которая должна была служить, стала продавать. Вместо того чтобы искать первопричину — воспаления, сахар, стресс, разрушение тканей — они назначают статины.

Но ведь холестерин вырабатывается телом как ответ на воспаление. Он — реакция, не причина. Он — строительный материал для восстановления, а не преступник на месте преступления.

«Представь, что пожарная команда приехала к месту возгорания. И кто-то решил: раз они тут — значит, они и виноваты в пожаре… Вот так и с холестерином.»

Система создала болезнь, которую можно было лечить бесконечно. А кто осмелился сказать правду — оказался маргиналом.

Но сейчас, когда ты держишь в руках эту книгу — ты стоишь у порога освобождения.

Потому что следующий шаг — понять не просто, почему холестерин не враг, а чем опасно его снижение.

🌑 Глава 3. Почему низкий холестерин — опаснее высокого

Когда свет жизни тускнеет из-за слепого страха

«Жизнь гаснет не тогда, когда приходит смерть — а тогда, когда теряется смысл, гормоны и радость.»

В мире, где холестерин заклеймили как врага, почти никто не говорит о том, что его недостаток — не просто ошибка. Это трагедия. Тихая. Скрытая. Но настоящая.

Миллионы людей с низким холестерином бродят по жизни с пустыми глазами, с тревогой, с нарушениями сна, с апатией. Они — жертвы не болезни, а искажённой идеи о здоровье.

⭐ Конец бесплатного фрагмента книги. Если Вы хотите прочитать её полностью - купите её! ⭐