Оглавление
Предисловие
Введение
Организация рабочего места
Правила работы за компьютером
Упражнения для глазных мышц
- Комплекс 1
- Комплекс 2
- Комплекс 3
- Комплекс 4 (быстрый)
Важные витамины для зрения
Заключение
Предисловие
Введение
Организация рабочего места
Правила работы за компьютером
Упражнения для глазных мышц
Важные витамины для зрения
Заключение