Оглавление

Предисловие
Введение
Организация рабочего места
Правила работы за компьютером
Упражнения для глазных мышц

• Комплекс 1
• Комплекс 2
• Комплекс 3
• Комплекс 4 (быстрый)

Важные витамины для зрения
Заключение