Оглавление

Предисловие
Введение
Организация рабочего места
Правила работы за компьютером
Упражнения для глазных мышц

  • Комплекс 1
  • Комплекс 2
  • Комплекс 3
  • Комплекс 4 (быстрый)

Важные витамины для зрения
Заключение