Я сейчас простужен, и когда закрываю глаза, вижу только спиральные фигуры. Может ли болезнь влиять на нашу способность визуализировать черные предметы? Есть решение

Да, любое умственное или физическое напряжение нарушает тонкий баланс в зрительных центрах мозга. Когда Вы больны, зрение, как правило, страдает. Тот же эффект может иметь любая другая нагрузка на нервную систему: резкий шум или свет, эмоциональные расстройства, резкие перепады окружающей температуры, конфликты в семье или на работе и т. д. Важнейшим фактором является Ваша собственная привычка напрягаться и форсировать события, неспособность отпустить ситуацию.

Но, несмотря на то, что болезнь и стресс снижают способность к визуализации, техники релаксации могут принести Вам немалую пользу. В идеале Вам нужно будет найти тихое место или лечь спать в затемнённой комнате. Если Вы находитесь на работе, постарайтесь провести некоторое время в комнате отдыха. Если в пути — остановитесь, закройте глаза и попытайтесь увидеть буквы. В автобусах и поездах у Вас также есть возможность для расслабления и визуализации.

Воображая чёрный бархат или чёрные буквы, Вы сразу заметите улучшение самочувствия, это поможет Вам восстановиться. Практика «ОТПУСТИ» углубляет дыхание, укрепляет иммунную систему и здоровье в целом. Что ещё лучше — она в первую очередь предотвращает болезни.