Во всех отношениях это серьёзная проблема. Более 50 миллионов человек страдают от хронического неприятного запаха изо рта в нашей стране. Пятьдесят миллионов. Это больше, чем одна треть населения.
Вы, наверное, пытались «исправить» эту проблему самостоятельно с помощью различных пастилок, спреев и жидкости для полоскания рта. Есть масса подобных средств.
Вы, несомненно, это знаете. В любом магазине можно найти огромное количество жидкостей для полоскания рта. Полки ломятся от пастилок всех марок и разновидностей. Всё это для того, чтобы избавить вас от неприятного запаха изо рта.
Если вас не слишком беспокоит ваше дыхание, вы можете попробовать что-то из этих средств. Посмотрите телевизор. Судя по рекламе, в мире нет человека без неприятного запаха изо рта.
Ну, в какой-то степени — это правда. От кого из нас не пахло кофе по утрам? Или луком после обеда? Или ужасный запах изо рта утром, когда мы просыпаемся.
Вы никогда не пробовали прибегать к этим средствам, когда в глубине души вы подозревали, что кофе или луком, или, возможно, чесноком от вас пахнет немного больше, чем следовало бы.
А кто из нас борется с этой проблемой изо дня в день настойчиво, последовательно?
По оценкам, более 80 миллионов человек страдают от галитоза.
Поэтому, вероятно, каждый из нас сначала относился к этим средствам, как к спасению. Это либо говорит нам о силе рекламы, либо о нашем страхе социальной отверженности!
Подумайте об этом: хронический, продолжительный, постоянный неприятный запах изо рта может быть симптомом поздней стадии заболевания печени. Или неприятный запах изо рта может быть следствием простой инфекции в пазухах носа.
Проблема в том, что в то время, когда у вас неприятный запах изо рта, вы на самом деле понятия не имеете, что является фактической причиной этого. Это особенно верно, когда речь идёт о хроническом неприятном запахе изо рта. Эпизодический или ситуационно обусловленный неприятный запах изо рта обычно можно обнаружить только с помощью вашего здравого смысла.
Что вы ели сегодня – прямо перед тем, как появился запах? Это единственный вопрос, ответ на который поможет всё выяснить.
Теперь, вот другая статистика:
Около 90% страдают от неприятного запаха изо рта из-за съеденной пищи, а не от какого-либо заболевания.
Неприятности из-за плохого запаха изо рта
Как вы уже догадались, неприятный запах изо рта является не только проблемой здравоохранения, но и социальной проблемой. Люди с плохим запахом изо рта могут быть подвергнуты остракизму по причинам, не совсем понятным для них.
Если у вас неприятный запах изо рта, вы можете заметить, что люди отходят от вас, когда вы говорите, или даже, когда вы приближаетесь к ним. Вы замечаете, что вам не так просто завести знакомство с противоположным полом в клубе, как это было раньше.
Или на свидании всё идёт хорошо, пока не приходит время возвращаться домой с ним или с ней. Вы можете добавить свои разнообразные инциденты, но пока не очень понимаете к чему это.
Это один из тех случаев, о котором мало кто вам скажет. Если у вас не очень свежий запах изо рта, очень немногие люди скажут вам об этом. И если вы не знаете о вашем неприятном запахе изо рта, вы можете быть расстроены и смущены.
Как же узнать, плохо ли у вас пахнет изо рта? Вы не можете почувствовать собственный запах изо рта, и никто из ваших друзей не готов вам сказать об этом. Самостоятельная диагностика почти невозможна.
Так что вопрос остаётся, как запах чеснока во рту. Если никто не готов сказать вам, а сами вы это диагностировать не можете, как же вы узнаете, если у вас неприятный запах изо рта?
Некоторые люди утверждают, что это невозможно. Но другие, многие стоматологи, медицинские эксперты и народные целители разработали методы самодиагностики.
Неприятный запах изо рта: сложная проблема
Неприятный запах изо рта – это не только социальная проблема. Если бы самым страшным последствием этой проблемы было то, что Алина не собирается с вами встречаться. Или Кирилл просто не поцелует вас, немногие врачи были бы заинтересованы в изучении данной проблемы, не говоря уже поиске возможного её решения.
Нет, те из вас, чьё дыхание не такое свежее, сталкиваются с проблемами на множестве уровней. Далеко не последним из них является профессиональный уровень.
Иметь неприятный запах изо рта на рабочем месте может быть весьма неудобно, в лучшем случае. Вы можете столкнуться с неодобрением на заседаниях. Это означает, что не только вы, в конечном итоге, станете смущаться, но все, вступающие в контакт с вами тоже.
И это только верхушка айсберга. Ваш неприятный запах изо рта как раз может быть тем, что удерживает вас от получения столь необходимого – и очень прибыльного продвижения по службе. (Попробуйте объяснить, когда в следующий раз один из кредиторов постучится в вашу дверь. «Я бы хотел заплатить, то, что я вам должен, но плохой запах изо рта мешает мне продвигаться по службе, и у меня просто нет денег, чтобы заплатить вам прямо сейчас!»).
Плохой запах изо рта действительно является социальной проблемой, хотя я уже привык к легкомысленному отношению к нему. Если вы страдаете от неприятного запаха изо рта, то вы точно знаете, что я имею в виду. Вы, несомненно, смущаетесь во всех обычных социальных ситуациях, от коктейльной вечеринки или барбекю до встречи с группой в местной пиццерии.
Прежде чем вы это осознаете, вы будете чувствовать себя так некомфортно и смущённо, что вы будете просто отказываться от многого, что делают другие люди.
На личном уровне плохой запах изо рта может просто испортить вашу личную жизнь. Вы, в конечном итоге, будете делать вид, что не понимаете некоторые признаки того, что ваша вторая половинка хотела бы перейти на более интимный уровень. Вы будете избегать проявления чувств.
Вы даже перестанете целовать своих детей или родителей. Очень скоро вы начнёте чувствовать себя полностью изолированными.
От физиологической к психологической проблеме
Проще говоря, неприятный запах изо рта может стать как физиологической, так и психологической проблемой. Правда, причина этого – чисто физиологическая. Но это не может не отразиться на психике.
На самом деле, это только вопрос времени, когда у вас появятся психологические проблемы в повседневных делах.
С одной точки зрения, неприятный запах изо рта скорее психологическая проблема, нежели физиологическая.
И из-за этого, вы, несомненно, избегаете определённые места. Продолжайте в том же духе и прежде, чем вы осознаете проблему, вы сможете на самом деле потерять контакт с некоторыми из ваших лучших друзей.
И вот четыре очень простых метода самодиагностики.
- Лизните тыльную сторону ладони. (Да, вы можете, кстати, сделать это, когда никто не смотрит!). Подождите несколько секунд, чтобы она высохла. Затем понюхайте. Если она плохо пахнет, то у вас также пахнет изо рта.
- Проведите зубной нитью между зубами. Понюхайте нить. Плохо пахнет? Если да, у вас неприятный запах изо рта.
- Вот метод, который не требует обоняния. Вам просто нужно взяться за кончик языка. Не очень лёгкая задача. Посмотрите в зеркало, возьмитесь за кончик языка, желательно мочалкой для лица. Вытяните язык, насколько вы можете. Если вы видите белый налёт у корня вашего языка, это тоже может быть сигналом неприятного запаха изо рта.
- Есть ещё один метод. Вам понадобится участие другого человека. Но если вы на него решитесь, обратитесь к тому, кому вы доверяете, и кто довольно деликатен. Спросите его – несколько раз в течение дня – пахнет ли у вас изо рта.
Галиметр
Ещё один способ определить, если у вас расстройство дыхания, это посетить стоматолога, у которого есть прибор под названием галиметр. Это прибор, который измеряет концентрацию определённых химических веществ во рту. Зная это, врач может сказать вам, какова степень расстройства вашего дыхания. Также Вы можете приобрести галиметр в интернет магазине.
Беглый взгляд на причины
Последние исследования показывают, что такие химические вещества, как сероводород, метилмеркаптан, а также диметилсульфид способствуют неприятному запаху изо рта. Вместе эта группа химических веществ известна как летучие серные соединения. Их часто пишут аббревиатурой: ЛСС.
Эти химические вещества вырабатываются анаэробными бактериями, которые находятся в основном на задней части языка. Бактерии – миниатюрные живые, дышащие существа.
Они проводят свою жизнь «за едой», так же, как и мы, и затем выделяют отходы. Отходами этих анаэробных бактерий и являются ЛСС, о которых было сказано выше.
Таким образом, вы, вероятно, начинаете понимать, почему я говорю не только о галиметре, но и о жизненном цикле ваших бактерий и ЛСС отходах.
Вспомните запах тухлого яйца. Почувствовав этот своеобразный запах, вы никогда его не забудете. Это специфический – и уникальный запах вызван летучими соединениями серы.
И да, теперь, когда вы его вспомнили, это действительно тот же самый запах, который исходит от компостных куч, а также скотного двора в связи с соединением серы и метил-меркаптана.
Другой запах серы – если вы знакомы с ним – запах океана. Этот особый запах обусловлен наличием диметилсульфида.
Каждый из этих различных типов соединений серы, кстати, также выделяется в качестве побочного продукта бактериями, которые живут в наших ртах.
Когда летучие недостаточно летучие?
Эти летучие соединения серы самом деле не являются легковоспламеняющимися или взрывоопасными, как другие известные летучие соединения. Термин летучие, используемый здесь, означает, что соединения имеют возможность легко испарятся даже при нормальной температуре.
И когда они испаряются, они пахнут. И пахнут плохо. Это так просто.
Если вы ещё не оправилась от того, что бактерии производят отходы, подождите, прежде, чем узнать кое-что ещё. Они производят несколько видов отходов. Это страшно, но верно. И некоторые из этих отходов обладают своим собственным уникальным запахом.
Вот лишь некоторые из них:
Различные отходы бактерий и их запахи
Кадаверин (Cadaverine). Вы обратили внимание на корень слова? Это запах, который вы могли почувствовать (ну, может быть, не вы лично) от трупа. Другой запах бактерии в полости рта может быть вызван путресцином.
Это соединение чаще всего вызывает неприятный запах изо рта, связанный с гниением.
Но это не все возможные запахи изо рта. Ещё один вызван изовалериановой кислотой. И я даже боюсь сказать вам, что этот запах напоминает. Запах изовалериановой кислоты лучше всего можно описать как запах, как «потных ног».
Не спешите хвастаться, что у вас нет этих специфических запахов. Никто – ни один из нас – не застрахован от любого из этих запахов.
На самом деле, во рту у человека существуют сотни различных видов бактерий. И у вас во рту прямо сейчас настоящее поле битвы. Каждый день бактерии ведут серьёзную борьбу друг с другом.
Что, в конечном счёте, на кону в этом бою между «добром» и «злом»?
Качество и свежесть вашего дыхания. Это похоже на фильм, который снимается прямо во рту – тысячи, возможно, миллионы актёров – а вы даже не осознаете этого.
Галиметр не первый инструмент, разработанный для проверки наличия неприятного запаха изо рта. Но наиболее точный на сегодняшний день. Но он ещё не везде используется. И очень вероятно, что ваш стоматолог его не использует. Он может даже не знать, что он широко доступен.
Если ваш стоматолог всё-таки пользуется им, он не должен делать это изолированно. Тестирование с помощью галиметра является лишь частью общей программы, которая включает в себя, среди прочего, тщательное изучение анамнеза, оценку физического и эмоционального состояния пациента.
Здесь стоит кое-что заметить. Стоматологи говорят, что это инструмент, в течение нескольких коротких лет, получил статус главного инструмента для обнаружения хронического неприятного запаха изо рта.
Перед началом лечения
Прежде, чем некое чудодейственное средство вылечит ваш неприятный запах изо рта, вам – и вашему врачу, если вы к нему обратились – нужно узнать, в первую очередь, почему появился этот запах. И это правильно! Вы должны знать, что вызывает у вас неприятный запах изо рта.
Как мы знаем, существуют различные причины от несущественных до весьма серьёзных. Когда причина установлена, можно приступать к лечению.
Да, мы только что узнали, что бактерии являются первопричиной, но знаете ли вы что привлекает бактерий... увеличивает их количество...
В следующей главе вы, наконец, узнаете о некоторых продуктах, которые следует избегать... и о продуктах, которые желательно употреблять... и о плохих привычках... и о потенциальных проблемах со здоровьем...
Итак, вы начинаете получать некоторое представление. Давайте перейдём к следующей главе, чтобы узнать некоторые из этих скрытых причин неприятного запаха изо рта.
