Оглавление
Правовая информация
Введение
Часть 1. Поговорим о… чае?
История чая
Какие виды чая существуют?
Традиционный чай
Белый чай
Зелёный чай
Улун
Чёрный чай
Травяной чай
Листовой чай и чайные пакетики
Часть 2. Преимущества чая для здоровья
Сердечно-сосудистые заболевания
Рак
Болезнь Паркинсона
Диабет
Снижение веса
Пищеварение
Работа печени
Плотность костной ткани
Артрит
Тошнота
Тренировки
Иммунная система
Курение
Простуда и работа лёгких
Расслабление
Депрессия
Часть 3. Основы приготовления чая
Как приготовить лучший чай в вашей жизни?
Вода
Настой
Заварочный чайник
Различные чаи
Инструкция
Заключение
Другие книги Школы Здоровья Титовых