поддержка14 марта 2018
1

Время Для Решения Проблем! Не беспокойтесь слишком много и не забывайте быть добрым к себе. Вы делаете всё возможное! Вы человек, и у вас есть желания! Это нормально! У меня тоже есть желания!

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ускорить восстановление.

На несколько дней:

  • Принимайте добавки с витамином Е (мощный антиоксидант и ингибитор перекисного окисления липидов).
  • Принимайте астаксантин (мощный антиоксидант и ингибитор перекисного окисления липидов).
  • Пейте 2 чашки белого чая в день (Галлат эпигаллокатехина ингибирует 5a-редуктазу от превращения тестостерона в ДГТ, связывая этот свободный тестостерон, поэтому он не может стимулировать избыточное производство кожного сала и акне; антиоксидантные полифенолы также блокируют некоторое перекисное окисление липидов в организме, уменьшая развитие акне этим способом).
  • Приложите дополнительные усилия, чтобы съесть некоторое количество куркумы (свежий корень куркумы или высококачественный порошок куркумы).
  • Ешьте печенку — не имеет значения какую: говяжью печень, баранью печень, печень козы, куриную печень, — или, если хотите, дважды в день принимайте двойную дозу глиссонов капсул или капсулы витамина А в форме ретинола в течение нескольких дней.
  • Пейте зеленый коктейль каждый день (капуста, апельсин, имбирь и вода — отличное сочетание).
  • Старайтесь, чтобы ваше тело получало 10—20 минут солнечного света, при этом не используйте солнцезащитный крем (но будьте очень осторожны, чтобы не получить солнечный ожог! Это может усугубить акне).
  • Старайтесь придерживаться диеты очень строго в течении нескольких дней.

И надейтесь, что высыпание скоро пройдет! Перекрестите пальцы, приложите все усилия и не забудьте простить себя. Я считаю, что очень важно позволить себе свободу действий, когда у вас возникает какое-то сильное желание. Я думаю, что это часть того, чтобы быть полноценным человеком. Чрезмерная строгость к самому себе может привести к парализующему страху перед едой или употреблением неправильных продуктов, и мы считаем, что это разрушительный способ жизни! Лучше оставаться свободным и позволять себе потакать появляющимся желаниям. Если вам надоело питаться едой X, потому что это заставляет вас срываться, то через некоторое время вы все равно потеряете желание так питаться.

Чтобы добавить комментарий, зарегистрируйтесь или войдите

Войдите со своим паролем покупателя или воспользуйтесь перечисленными выше сервисами