О чём конкретно книга "Сжигание жира"? Есть решение
Программа "Сжигание Жира" - это самый полный и подробный справочник с точными расчётами по похудению, из всех, когда-либо созданных. Он раскрывает содержание всех 4 главных элементов похудения:
- питания,
- тренировок с весом,
- кардио,
- ментального тренинга (мотивации и постановки цели).
Самая большая часть программы посвящена питанию, потому что питание - №1 фактор успеха в достижении самого быстрого похудения.
