10 способов борьбы с раком. Лучшие советы о том, как держать этого убийцу под контролем

Вы боитесь оказаться лицом к лицу со смертельной болезнью — раком? Вы не знаете всей правды о борьбе с этим заболеванием и его профилактике? Мы готовы помочь Вам! Рак — это болезнь, коснувшаяся многих людей. Исследователям известно множество канцерогенных веществ, которые приводят к развитию рака. Исключив их их жизни, Вы обезопасите себя от этого страшного убийцы 21 века.
10 способов борьбы с раком. Лучшие советы о том, как держать этого убийцу под контролем
Цена без скидки: 1 025,26 Р

Обзор

Вероятно, это самая важная и одновременно простая для понимания информация о избавлении и профилактике рака. Поняв основные причины возникновения этой болезни и способы борьбы с ними, Вы сможете принять эффективные меры по преодолению рака.

Это поистине ужасно — обнаружить, что у Вас или у кого-то из Ваших близких — рак. Но если Вы сможете понять причины его развития и способы их устранения, то у Вас или Вашего близкого человека появится вполне реальный шанс победить эту болезнь. К сожалению, эти методы не могут помочь абсолютно всем, но если у человека, использующего эти стратегии, достаточно времени для того, чтобы они могли подействовать, он имеет неплохой шанс преодолеть болезнь.

Даже если Вы лечитесь традиционными медицинскими методами или просто стараетесь уберечься от рака, некоторые из описанных здесь методов существенно повысят эффективность Ваших попыток.

Людей, не заботящихся о своем здоровье, объединяют следующие признаки

  • Они не знают, какие продукты должны обязательно присутствовать в рационе;
  • Они не имеют понятия о том, что такое клетчатка;
  • Они не знают о химических веществах, которые их окружают и как они воздействуют на них;
  • Они не понимают, что курение пагубно влияет на организм;
  • Не говоря уже о множестве остальных проблем…

Вот, что Вы узнаете

  • Какие продукты обязательно должны быть в Вашем рационе;
  • Что такое клетчатка и почему она важна для нас;
  • Химия в средствах гигиены и моющих продуктах;
  • Как отказаться от курения;
  • Что такое ликопин;
  • Как сон влияет на развитие доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • и многое другое...

Глава 1: Необходимые продукты

«По информации Национального института рака, причиной примерно одной трети всех смертей от рака можно считать наш рацион. Диета, которую мы предлагаем, не является сложной или дорогостоящей. Существует много продуктов, и даже специй, которые могут помочь в борьбе против рака. Некоторые специалисты утверждают, что обилие здоровой пищи поможет снизить риск развития заболевания и даже обратить вспять рост опухолей».

Питайтесь правильно

Есть много факторов, ассоциируемых с развитием рака. По данным клиники Майо, неправильное питание, ожирение и курение – весьма вероятные причины развития болезни. Наследственность также может быть фактором возникновения некоторых форм этого заболевания. Вы можете уберечь себя от рака кожи, используя солнцезащитный крем в светлое время суток, чтобы защитить кожу от воздействия ультрафиолета.

Крестоцветные овощи – брокколи, капуста, цветная капуста, кале, брюссельская капуста – содержат два основных антиоксиданта: лютеин и зеаксантин. Эти вещества помогают бороться с раком простаты. Большинство свежих овощей, имеющихся в продаже, содержат антиоксиданты, витамины и минералы, которые могут помочь предотвратить рак.

Апельсины и лимоны подстёгивают иммунную систему к уничтожению раковых клеток. Папайя содержит аскорбиновую кислоту, действующую как антиоксидант. В малине много витаминов и минералов, помогающих защититься от рака. В орехах содержится много антиоксидантов, которые могут подавлять рост опухолей.

Некоторые специалисты утверждают, что чай тоже может быть полезен в этом смысле. Хотя все чаи одинаково полезны для организма, зелёный чай готовится из свежих чайных листьев и, следовательно, имеет наивысшую концентрацию антиоксидантов. Антиоксиданты чая называются полифенолами.

В статье, опубликованной в 2013 году Университетом Медицинского Центра Мэриленда, выдвигается идея о том, что полифенолы борются со свободными радикалами. Хотя свободные радикалы естественным образом возникают в организме, есть предположение, что они являются причиной многих заболеваний, включая рак. Полифенолы зелёного чая могут уравновесить эти свободные радикалы, тем самым снижая или предотвращая наносимый организму вред.

Некоторые источники предполагают, что содержащийся в чесноке аллицин поддерживает иммунную систему.

Куркума – растение семейства имбирных – тоже может помочь в борьбе с раком.

Острый красный перец и халапеньо содержат капсаицин, обладающий признанным противораковым действием.

Пряность под названием розмарин тоже может способствовать борьбе с раком.

Глава 2: Клетчатка – наш друг

«Недавнее исследование подтверждает идею, о которой диетологи говорили много лет: употребление больших количеств клетчатки – надёжный способ сберечь здоровье. Может быть, это похоже на слишком смелое заявление, но крупнейшее в истории исследование, изучающее связь между раком и рационом, подтверждает этот факт».

Используйте клетчатку

Некоторые могут усомниться в действии клетчатки как противоракового агента. Всё же, учитывая существенную пользу от продуктов с высоким содержанием клетчатки – цельных злаков, фруктов и овощей – аргументов в их пользу более чем достаточно. Богатые клетчаткой продукты помогают снизить уровень холестерина в крови, нормализуют выделительную функцию кишечника и предотвращают желудочно-кишечные заболевания, например, дивертикулит.

В отличие от своих обработанных форм – белого риса, белого хлеба и т.п. – цельнозерновые продукты содержат растительные волокна, богатые питательными веществами отруби и зародыши, а также крахмалистый эндосперм. Это может звучать слишком мудрено, но с точки зрения правильного питания всё это имеет огромное значение.

Обработка цельного зерна для получения рафинированных злаков отнимает большую часть его питательной ценности. Люди ошибочно считают, что белую муку можно обогатить веществами, утраченными во время обработки. Да, можно добавить в муку какие-то синтетические витамины и минералы, но это даже близко не восполнит все потерянные питательные вещества.

Цельная пшеница, например, содержит кальций, железо, магний, фосфор, натрий, цинк, медь, марганец и селен, а также витамин С, тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотен, витамин В6, фолиевую кислоту и витамин Е и многие другие элементы, которые пока не открыты учёными.

Организм преобразовывает все углеводы в глюкозу. Но обработанные зёрна расщепляются намного быстрее, чем цельные, а такой быстрый распад углеводов часто приводит к резким колебаниям уровня глюкозы в крови. Это может вызвать чувство голода, стать причиной высвобождения гормонов давления и привести к образованию сосудистых бляшек.

Основные цельные зёрна, которые стоит употреблять: коричневый рис, ячмень, просо, овёс, гречка, рожь и пшеница. Кроме того, Вы можете попробовать некоторые необычные для нас злаки: лебеду, амарант, зелёную гречку, которые можно найти по ссылкам. Там же можно найти хорошие и простые рецепты блюд из цельных злаков. Но приготовление этих очень питательных блюд может занять больше времени, чем обычно готовится рафинированное зерно.

Характеристики

Издательство
Ridero
Автор
Михаил Титов
Дата издания
2013
Язык
русский
Кол-во страниц
60
Подробнее
https://shkola-zdorovia.ru/portfolio/10-sposobov-borby-s-rakom/
Читать
https://drive.google.com/file/d/0B-GNMMmNBIjmX3VRMXoxbE15dUU
ISBN
978-5-4485-5607-4
Тип
Электронная версия, Книга
  • 10 способов борьбы с раком. Лучшие советы о том, как держать этого убийцу под контролем
  • 10 способов борьбы с раком. Лучшие советы о том, как держать этого убийцу под контролем
75 Р
В наличии
Товар с выбранным набором характеристик недоступен для покупки
* акция действует до нового года
Этот товар купили 48 раз за последние 30 дней
Отзывы и оценки покупателей
  • Классная книга

    Советы из данной книги помогли моему дяде наконец таки удерживать рак в одно стадии без дальнейшего развития, как он отметил они довольно такие простые, но минус в том, что они не особо распространены, если на то посмотреть. При этом советы действенные, прописаны крайне простым языком и не вызывают каких либо вопросов, что крайне радует, если на то пошло дело. Исходя из этого могу книгу рекомендовать, уж 100% пожалеть не придется, так как тут помимо того, что указаны советы на борьбу с раком, имеются советы и по профилактическим мерам рака. Читается легко, так как написана простым языком без всяких там заумных эпитетов.
    23 марта 2018 02:33
  • Должен знать каждый!

    Я озабочена тем насколько распространенным данное заболевание сейчас является. ведь 20 лет назад это было не так явно. Книга помогла разобраться в вопросе, мне понравилось, как просто все описано, но по-научному и разложено по полочкам, теперь я знаю природу этого явления и как обезопасить себя и своих близких, это должен знать каждый, поэтому настоятельно рекомендую к прочтению!
    15 марта 2018 15:31
  • Стоит внимания

    Шикарная книжка, так как именно благодаря ей и получается сдерживать рост раковых клеток моей тете, написаны все способы по уму, видно, что писавший отлично разбирается в том, о чем говорит и они действенные. Кстати читается просто, никаких заумных фраз не имеется, что так же очень важно, так что смею рекомендовать к прочтению, уверен не пожалеете 100%.
    6 марта 2018 22:19

Система скидок Школы Здоровья

Сумма заказа Скидка ?
от 8 970 Р10%
от 5 970 Р7%
от 3 690 Р5%

Купите еще на 3 690 Р и получите 5% скидку на текущий заказ!

Также в нашем магазине действуют накопительные скидки

Сумма всех заказов Скидка ?
от 20 000 Р15%
от 15 000 Р10%
от 10 000 Р5%

Вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться, чтобы получать накопительные скидки!