Хатха-Йога. Забота о теле.

Оставить отзыв
В избранное
​Наука "Йога" разделяется на несколько отраслей. Из них главные и больше других известные: Хатха-Йога, Раджа-Йога, Карма-Йога и Джнани-Йога. Эта книга посвящена только первой из них. Хатха-йога — это та часть философской системы йогов, которая говорит о физической стороне человека. Предметом её является забота о физическом теле, о его благосостоянии, здоровье и крепости, а также — всё то, что способствует поддержанию в человеке естественного и нормального состояния его здоровья. Хатха-йога учит нормальному способу жизни и провозглашает лозунг, который уже много раз раздавался на Западе: "Назад к природе!"
ИздательствоШкола Здоровья Титовых
АвторЙог Рамачарака
ПереводчикДжон Сильвер
195
В наличии
Бонус: 9.75
Купить
Этот товар купили 23 раза за последние 30 дней
  • Обзор
  • Характеристики
  • Отзывы (0)
  • Оглавление

Но самому йогу не приходится возвращаться к природе: он никогда не отходил от неё; он всегда близко держался её заветов, не позволяя опутать себя той ослепляющей безумной погоней за внешностью, которая заставила современное человечество забыть о самом существовании природы. Мода и тщеславие остались чужды сознанию йога, он с улыбкой смотрит на них, как смотрят на детские забавы, и остаётся в объятиях матери-природы, ища ласки на её груди, всегда дававшей ему пищу, тепло и защиту.

Хатха-йога — это прежде всего природа, опять природа и в конце концов природа.

Человеку, находящемуся среди изобилия всяких методов, правил и теорий, следует подходить к ним с вопросом: «Который из них естественнее?» и выбирать тот, который ближе всего согласуется с природой.

В этой небольшой книге мы стараемся в простой и ясной форме изложить принципы учения хатха-йоги и приводим соответствующие этому учениюправила физической жизни йогов. Каждое правило мы стараемся пояснить. Прежде всего нам кажется необходимым, пользуясь терминологией физиологов, объяснить читателю различные функции человеческого тела и указать согласные с природой методы, которые читателю следует как можно лучше усвоить.

Это — не «медицинский трактат»; мы не говорим ни о лекарствах, ни о лечении болезней, мы только указываем, что следует делать, чтобы вернуть себе правильное состояние своего здоровья. Лозунгом этой книги является Здоровый Человек. Но мы думаем, что способы, приносящие большее здоровье здоровому человеку, могут укрепить здоровье и в больном. Хатха-йога проповедует естественный и правильный образ жизни, следуя которому, каждый получит для себя пользу. Этот образ жизни близко стоит к природе и защищает преимущество естественных методов перед теми, которые создались нашими искусственными привычками.

О болезнях в этой книге мы не будем говорить. Мы предпочли показать вам здоровых людей — мужчину или женщину — и просим вас посмотреть на них и понять, что делает их здоровыми и сохраняет их силу. Мы обращаем ваше внимание на то, как и что они для этого делают, и, если вы хотите быть похожими на них, мы советуем вам следовать их примеру. Вот и всё, к чему мы стремимся.

В следующих главах мы объясним, почему йоги заботятся о физическом теле, и излагаем принципы хатха-йоги, её веру в то, что всякой жизни присущ Разум, что великий принцип жизни всюду делает своё дело и что, если мы доверимся ему и позволим ему влиять на нас и руководить нами, наше тело будет чувствовать себя прекрасно.

ИздательствоШкола Здоровья Титовых
АвторЙог Рамачарака
ПереводчикДжон Сильвер
Дата издания2014
Языкрусский
Кол-во страниц137
Читатьhttps://drive.google.com/open?id=1H1zfSCyWVju60KNYJEVxyxLR8EwgBrnu
Отзывов нет

Что такое Хатха-Йога

Забота йогов о физическом теле
Работа Божественного Строителя
Наш друг — жизненная сила
Лаборатория тела
Жизненный флюид
Крематорий тела
Питание
Голод и аппетит
Поглощение праны из пищи
О пище
Орошение организма
Пепел и зола человеческого организма
Действие правильного дыхания
Дыхательные упражнения

Очищающее дыхание йогов
Оживляющее нервы дыхание йогов
Развивающее голос дыхание йогов
Задержанное дыхание
Возбуждение деятельности лёгочных клеток
Растягивание рЁбер
Расширение груди
Дыхание в соединении с движением
Утреннее упражнение
Возбуждение кровообращения

Дыхание носом или ртом
«Маленькие жизни» тела
Приобретение власти над «непроизвольными» мышцами и органами
Праническая энергия
Пранические упражнения

Привлечение праны
Перемена кровообращения
Возбуждение деятельности мозга
Великое психическое дыхание йогов

Наука об освобождении мускулов от напряжения
Правила освобождения мышц от напряжения

Несколько «освобождающих упражнений»
Вытягивание
Упражнение в отдыхе ума
Минутный отдых

Использование физических упражнений
Физические упражнения йогов

Стоячее положение
Упражнение для уменьшения размеров живота

Купание йогов
Утреннее обмывание йогов
Солнечная энергия
Свежий воздух
Сон — восстановитель сил
Возрождение
Душевное настроение

Наши скидки:

Сумма заказа Скидка ? Ваша скидка будет пересчитана после обновления страницы
от 9 970 10%
от 5 970 7%
от 4 290 5%

Купите еще на 4 290 и получите 5% скидку на текущий заказ!

Также в нашем магазине действуют накопительные скидки

Сумма всех заказов Скидка ? Ваша скидка будет пересчитана после обновления страницы
от 20 000 15%
от 15 000 10%
от 10 000 5%

Вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться, чтобы получать накопительные скидки!

Меню
0Корзина
Товар добавлен в корзину!
Товар добавлен в список избранных
Профиль