Могу ли я получить витамин Д во время езды в машине?

Нет, если окна закрыты! Автомобильные окна блокируют почти всё ультрафиолетовое излучение спектра B, являющегося типом УФ-излучения, который заставляет вашу кожу производить витамин Д. Вам действительно нужно либо прямое воздействие солнца на кожу (без получения солнечного ожога, никогда не позволяйте себе сгореть!) или дополнительный витамин Д3[1].

Источник

1. Moehrle M., Soballa M., Korn M. UV exposure in cars //Photodermatology, photoimmunology & photomedicine. – 2003. – Т. 19. – №. 4. – С. 175-181.