Разве не стоит иногда бояться вещей, которые могут причинить нам зло, например, бешеных собак, злых людей или финансовых потерь? Есть решение

В расслабленном состоянии мы обычно чувствуем опасность в её начальной стадии, можем прислушаться к предупреждающим знакам и принять срочные меры для минимизации отрицательных эмоций — беспокойства, страха, несчастья. Если они остаются, это означает, что мы потеряли контакт со своим центром. Мы беспокоимся о будущем и прошлом, вместо того, чтобы жить настоящим. Визуализация чёрного может вернуть нас в текущий момент, чтобы эффективно преодолеть ситуацию без страха и беспокойства.