Да, хотя Вам, возможно, понадобятся некоторые модификации, основанные на том, что Вы едите, а что не едите. Если Вы не едите мяса, но едите продукты маслодельни, яйца или рыбу, очень легко изменить эту программу. Если Вы – строгий вегетарианец, то нужно будет подойти к решению проблемы творчески и Вам придётся самим придумывать Ваши собственные рецепты и системы питания.