🦷 Здоровье зубов — каталог товаров | Купить в Книжный магазин Михаила Титова

Предисловие доктора М.О. Брукера
Электронная книга и как ею пользоваться
Глава 1. Каждый Может Иметь Здоровые Зубы
Хорошие новости
Почему никто не сказал Вам об этом
10 неожиданных преимуществ
 Преимущество №1: Экономия Ваших Денег
 Преимущество № 2: Экономия Вашего Времени
 Преимущество № 3: Сохранение Ваших Естественных Зубов
 Преимущество № 4: Не нужно ухаживать за Вставными зубами и Зубными протезами
 Преимущество № 5: Обретение Хорошего Самочувствия
 Преимущество № 6: Способность Производить хорошее Впечатление
 Преимущество № 7: Охрана одних из Девяти Ворот
 Преимущество № 8: Прислушиваться к Телу
 Преимущество № 9: Вы становитесь более здоровым
 Преимущество № 10: Меньшая утомляемость
Причины разрушения зубов
Глава 2. Почему у Наших Далёких Предков Были Хорошие Зубы?
Чему может научить нас прошлое?
Симптомы дегенерации
Побочные эффекты цивилизации
Примеры великолепного состояния зубов
Глава 3. Как Вырастить Здоровые Зубы
Двусторонний подход
Зубы и дёсны могут излечить себя
Расслабляйтесь, если Вы хотите сохранить свои зубы
Ваши зубы тоже должны тренироваться
Внутриротовая среда и баланс pH фактора
Кислотообразующие продукты
Щёлочь-образующие продукты
Больше о слюне
Анализы BANA и Лакто
Глава 4. Исследование в области Зубной Жизнеспособности
Кошки доктора Поттенджера
«Сикхские» крысы доктора Маккаррисона
Зубы лучше во времена дефицита
Управляемый эксперимент с людьми
Глава 5. Долгосрочный Подход к Здоровью зубов
Задержка на 10 лет
Действительно ли Ваши вкусовые рецепторы - надёжный гид?
Простой рецепт доктора
Натуральные продукты
1. Ничем нельзя заменить сырую пищу
2. Нагревание снижает качество большинства продуктов
3. Рафинированные продукты создают лишнюю кислоту в организме
4. Органически выращенные продукты предпочтительны
5. Естественные Витамины и Минералы – самые Лучшие
Что мы должны есть?
1. Используйте главным образом продукты свежие, сезонные и выращенные в Вашей местности
2. Импровизируйте!
3. Экспериментируйте с цельным зерном
4. Попытайтесь вырастить какие-нибудь свои собственные продукты
5. Учитесь выращивать богатые витамином проростки на своей кухне
6. Эксперименты с соевыми продуктами
7. Сырой яичный желток, идеальный источник белка
8. Сырое молоко и сырые молочные продукты являются лучшими
9. Мясо не является существенно важным для здоровья зубов
10. Изменяйте свою диету постепенно, избегайте крайностей
Глава 6. Новая Программа, Которая Прекращает Заболевание Полости Рта
Надёжный метод
Свидетельства
Человек, создавший программу
Говорит доктор Нара
Как работаем программа
Индекс зубного налёта
Анализы BANA и Лакто тесты
Что требуется для начала
Глава 7. Ежедневная Программа Гигиены
Зубная щётка
Зубная паста и зубной порошок
Зубные нить и лента
Приспособления для полоскания ротовой полости
Зеркала и выявляющие таблетки
Ежедневные предосторожности
Глава 8. Другие Аспекты Состояния зубов
Восстановление кариозных зубов
Зубные протезы и частично съёмные зубные протезы
Флюорит: да и нет
Избегайте сахара
Что сахар делает с нами
Зубы детей
Список литературы
Список иллюстраций