Эта книга является практическим пособием для естественного восстановления зрения по методу Уильяма Бейтса без операционного вмешательства.

Для широкого круга читателей.

Книга «Сохранение и восстановление зрения» предназначена для тех, кто не равнодушен к своему здоровью. Она раскрывает причины ухудшения зрения, даёт советы по сохранению зрения и его восстановлению. В книге вы найдёте интересную информацию том, как взаимосвязано зрение с пищеварением, гипертонией, диабетом. Обращается внимание читателя на пагубное влияние вредных привычек. Особое внимание уделяется духовному здоровью и вскрывается причина неспособности человека изменить самому себя к лучшему. В целом, книга представляет практический опыт проведения профилактических программ.

Сергей Николаевич Гаврюк – пастор и специалист БФ «Надежда поколения».

Медицинская экспертиза: Р. В. Заморская – магистр общественного здравоохранения.

* * *

Работая в системе здравоохранения, я встречал людей, чья полноценная жизнь зависела от очков. Многие из тех, кто терял зрение, оставались без внимания со стороны родственников и, более того, проживали последние годы жизни в доме престарелых.

Эта книга предназначена для тех, кто готов приложить все необходимые усилия для сохранения и восстановления зрения, укрепления здоровья в целом.

В течение 10 лет работы по профилактике заболеваний, популяризации здорового образа жизни и проведению программ по восстановлению зрения мне приятно видеть положительные результаты и слышать хорошие отзывы. Я верю и надеюсь, что принципы, изложенные в этой книге, позволят вам сохранить, восстановить и улучшить зрение, а также предотвратить и обратить вспять негативные процессы в вашем организме. Данное пособие представляет один из методов комплексного восстановления зрения.

Если у Вас возникли проблемы со зрением, Вы можете использовать рекомендации данной программы после консультации с врачом – офтальмологом.

Представляю Вашему вниманию подбор наиболее часто задаваемых вопросов и ответов на них.

Применяйте рекомендации, изложенные в этом труде, и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Глава 1. История создания очков

В чём ценность зрения?

Получая знания об окружающем нас мире, девять десятых всей информации мы воспринимаем глазами.

Древнеримский писатель Цицерон писал:

«При ослаблении зрения не остаётся ничего другого, как слушать чтение рабов».

Возможность корректировать зрение с помощью линз появилась с изобретением технологии производства прозрачного стекла в древнем Египте. Г. Картер во время раскопок нашёл в гробнице египетского фараона Тутанхамона солнцезащитные очки.

Римский император Нерон, страдая светобоязнью, пользовался изумрудом, вставленным в оправу. В наше время очки носит треть населения земного шара.

Спасут ли нас очки?

Одной из величайших надежд той части человечества, что носит очки, было избавление от своих оптических костылей. С давних пор медики искали способы лёгкого и быстрого излечения от таких нарушений зрения, как близорукость и дальнозоркость.

По мере прогрессивного развития цивилизации все большая часть населения стала испытывать потребность в очках.

Кто придумал очки?

История появления первых очков берёт начало в 13 веке, когда английский учёный, философ и преподаватель Оксфордского университета Роджер Бекон (1214 -1292) начал работу по изучению преломления изображения в линзах.

Впервые о зрении

Самое первое упоминание о сотворении глаз и проблемах со зрением мы находим в Священном Писании: в 1 главе книги Бытие говорится о творении всего живого на нашей земле, глаза были сотворены Богом в шестой день, когда был создан человек.

Случай плохого зрения описан в Бытие 27:1:

…«притупилось зрение его».

В Бытие 29:17 написано, что

«Лия была слаба глазами»,

т.е. случаи ухудшения зрения упоминаются ещё в 2040 г. до Р.Х.

Возможно, случай катаракты описан в 1 Царств 4:15

... «и глаза его померкли, и он не мог видеть».

Случай, когда атрофировались глазные мышцы, записан в 3 Царств 14:4:

... «Ахия уже не мог видеть, ибо глаза его сделались неподвижны от старости».

Упоминание бельма на глазу мы находим в книге Левит 21:20. Влияние стресса на зрение описано в книге Иова 17:7

... «от горести помутилось око моё».

О важности заботливого ухода за глазами мы можем прочитать в книге Псалмов 16:8

... «храни меня как зеницу ока твоего».

Советы относительно применения лекарственных средств для сохранения зрения мы находим в книге Откровение 3:18

... «глазною мазью помажь глаза твои, чтобы видеть».

В 3 веке до рождества Христова впервые в Египте исследователь Герофил дал неплохое для своего времени описание глаза.

Именно зрение, в первую очередь, способствует знакомству людей, воспитывает в человеке профессиональные навыки, развивает художественный вкус, а зримый воочию пример или образ позволяет концентрировать внимание.

История разработки упражнений для глаз в Украине принадлежит украинскому профессору офтальмологу А. Б. Дашевскому. По его предложению с 1946 г. стали внедряться в практику ежедневные упражнения.

Кто сделал очки доступными?

В XIII веке итальянский ремесленник Александр де ла Спина из Пизы начал изготавливать и продавать очки для населения. В уставах гильдии венецианских стекольщиков часто упоминаются зрительные линзы. Шестнадцатый же век принёс запрет на ношение очков, так как многим казался непонятным и сверхъестественным принцип их действия. В начале семнадцатого века появились стёкла для близоруких, но очки всё ещё назначались по принципу: носить после тридцати, сорока, пятидесяти, шестидесяти лет.

Как проверить своё зрение?

Когда Вы приступите к исполнению упражнений, вам придётся не раз столкнуться с проверочной таблицей Сивцева. Эта таблица применяется для проверки зрения в глазных кабинетах и, пожалуй, знакома практически всем, кто хоть раз подвергался этой процедуре.

Глава 2. Допустимое использование очков

Где бы мы ни были: на пляже ли, в магазине ли, мы всюду видим людей в тёмных очках. Между тем, средства защиты глаз от избытка света были предусмотрены самим Творцом. Предохранительную роль здесь призваны играть веки, которые могут сближаться, и зрачок, размер которого может уменьшаться, регулируя таким образом количество света, поступающего в глаз.

Лишь при очень ярком освещении: например, при электросварке, на пляже, в пустыне или заснеженном пространстве, где отражённые от поверхности лучи солнца умножают силу света, попадающего в глаза, возникает потребность в солнцезащитных очках. Такая потребность может возникнуть и у водителей при длительной езде по автостраде в солнечную погоду, когда взгляд всё время прикован к дороге.

Постоянное использование солнцезащитных очков без необходимости приводит к возникновению светобоязни (фотофобии).

При этом даже то количество света, которое спокойно выдерживает нормальный глаз, приводит к болям в глазах, с которых сняли привычные им тёмные очки.

Какие могут быть осложнения?

Кроме того, использование очков с окрашенными линзами из пластмассы нередко вызывает так называемый послеэффект, проявляющийся в нарушении правильного цветового восприятия мира на довольно длительное время.

Ношение тёмных очков из пластмассы приводит к негативному воздействию ультрафиолетовых лучей на сетчатку глаз.

Поэтому:

• Не носите без особой на то необходимости тёмные очки.
• Если вам все же понадобились солнцезащитные очки, умейте правильно их выбрать. Очки должны задерживать не менее 70% падающего света. К примеру, при сорокапроцентной задержке света они уже практически бесполезны.

Глава 3. Теория зрения

Как показано на рисунке, сверху, снизу и по бокам глазного яблока тянутся так называемые прямые мышцы глаза, которые обеспечивают его повороты в различных направлениях. На рисунке Вы видите и две другие мышцы глаза, которые носят название косых мышц и опоясывают глазное яблоко по кругу.

Необходимая регулировка глаза для чёткого видения на близком расстоянии осуществляется путём давления на глазное яблоко косых глазных мышц, в результате чего оно меняет свою форму, удлиняясь в переднезадней оси.

Хрусталик при этом отдаляется от сетчатки глаза, сохраняя свою форму неизменной. Когда мы смотрим вдаль, косые мышцы глаза расслабляются, и глаз принимает свою обычную шарообразную форму, приспособленную в состоянии покоя глаза воспринимать дальние предметы.

Благодаря чему глаз видит?

Глаз состоит из роговицы, жидкости передней камеры, реснитчатой мышцы, хрусталика, стекловидного тела, сосудистой оболочки, зрительного нерва, глазодвигательных мышц. А от состояния каждого из этих элементов зависит то, как наш зрительный аппарат будет выполнять свою работу.

Глазное яблоко состоит из нескольких оболочек: наружная, сосудистая и сетчатка.

Наружная оболочка представлена роговицей, которая обладает светопреломляющим свойством, а белочная оболочка служит основой для прикрепления глазных мышц. Сосудистая оболочка тонкая, богата сосудами. Ресничное тело или цилиарная мышца прикрепляется к хрусталику по его экватору.

Радужная оболочка или радужка. Радужная оболочка имеет мышцы, суживающие зрачок и регулирующие поступление света в глаз. Сетчатка глаза имеет в задней части рецепторы зрительного анализатора. Особой чувствительностью обладает центральная ямка. Для лучшего видения глаз устанавливается так, чтобы рассматриваемый предмет и центральная ямка находились на одной оси. Нервные клетки складываются в зрительный нерв, который идёт к коре затылочной области больших полушарий. Хрусталик лишён сосудов и нервов и при этом совершенно прозрачен. Он является наиболее сильной преломляющей средой глаза. Стекловидное тело заполняет в глазу все пространство между сетчаткой и хрусталиком. Водянистая влага заполняет полости передней и задней камеры глаза, омывает радужку, ресничное тело и хрусталик. Водянистая влага очень слабо преломляет свет.

К вспомогательным аппаратам органа зрения относятся: веки, слёзная железа, мышцы глазного яблока. Слёзная жидкость предохраняет роговицу от высыхания и смывает с неё пылевые частицы. Глазное яблоко приводится в движение шестью глазными мышцами: четырьмя прямыми и двумя косыми.

Поддержка глаз в хорошей форме требует определённых навыков и привычек. Выпуклая линза называется собирающей и применяется для коррекции дальнозоркости. Вогнутая линза называется рассеивающей и применяется для коррекции близорукости.

Глава 4. Уильям Бейтс, и его методика восстановления зрения

Возможно ли восстановить зрение без очков?

В последнее время заметно возрос интерес к немедикаментозным методам лечения, чаще всего связываемым с нетрадиционной медициной. В сфере офтальмологии таких методов сравнительно мало, а те, которые известны, к сожалению, не всегда дают желаемый эффект. Поэтому любая новая информация в рассматриваемой области всегда воспринимается с большой надеждой.

В ряде стран за рубежом существуют специальные центры, где любой желающий может обучиться принципам, помогающим улучшить своё зрение. Самым крупным обучающим центром является Академия Бейтса в Йоханнесбурге (ЮАР).

Свидетельством признания метода Бейтса послужило и то, что знакомство с ним стало обязательным при обучении офтальмологов ряда зарубежных стран на специальных аспирантских курсах при прохождении расширенной программы для офтальмологов.

Кто такой Уильям Бейтс?

Уильям Горацио Бейтс родился 23 декабря 1860 году в Нью- Йорке (штат Нью-Джерси). Медицинское образование он получил в Корнелле в 1881 году, учёную степень доктора медицинских наук – в Американском колледже врачей и хирургов в 1885 году. С 1886 по 1896 годы Бейтс занимает также должность штатного врача в Нью-Йоркской глазной больнице. В 1886-1891 годы он стал преподавать офтальмологию в Нью-Йоркской больнице – научно-исследовательском институте для аспирантов.

В 1896 году Бейтс решает оставить на несколько лет свою работу в больнице из-за необходимости проведения экспериментальных работ, и в 1910 году занимает пост врача по уходу за больными с нарушением зрения в Гарлемской больнице г. Нью-Йорк, работая там вплоть до 1922 года.

Умер У. Г. Бейтс 10 июля 1931 г. Некролог в связи с его смертью был опубликован в «Нью-Йорк тайме» 11 июля 1931 г.

Как действует этот метод?

Основные теоретические положения метода Бейтса можно свести к такому определению:

Глаз осуществляет процесс настройки на работу вдали или вблизи не столько путём изменения кривизны хрусталика, сколько путём воздействия на форму глазного яблока внешними мышцами, окружающими его.

Чтобы понять, о чем идёт речь, сделаем некоторые, носящие упрощённый характер, разъяснения.

Если Вы хотите ознакомиться с трудами самого Бейтса, пройдите по этой ссылке.

В офтальмологии традиционным уже стало сравнение строения глаза с устройством фотокамеры. Если проводить аналогию между строением глаза и устройством фотоаппарата, то в глазе роль объектива выполняет прозрачное эластичное образование, имеющее форму двояковыпуклой линзы – хрусталик.

Лучи света, отражаясь от объекта, попадают в глаз и, проходя через хрусталик, фокусируются на сетчатке глаза. Сетчатка – аналог светочувствительной плёнки в фотокамере. Это – тонкая оболочка, выстилающая внутреннюю поверхность глаза. Основной функцией сетчатки является преобразование светового раздражения в нервный импульс, который затем передаётся в мозг для последующей интерпретации.

С достижением возраста 40 – 50 лет у многих людей наступает так называемая старческая дальнозоркость. При этом глаз может иметь нормальную шаровидную форму, но хрусталик несколько уплощается. Вызывается это разными причинами: уплотнением тканей хрусталика, ослаблением цилиарной мышцы и т.д. Из-за уплощения хрусталика пожилые люди, как и дальнозоркие в более молодом возрасте, не могут чётко видеть близлежащие объекты.

Возможность работы глаза в описанной Бейтсом форме теоретически была высказана ещё до появления его работ: Штумом (1696), Листингом (1851) и многими другими авторами.