Оглавление

Правовая информация
Введение

Часть 1. Поговорим о… чае?

История чая
Какие виды чая существуют?

Традиционный чай
Белый чай
Зелёный чай
Улун
Чёрный чай
Травяной чай
Листовой чай и чайные пакетики

Часть 2. Преимущества чая для здоровья

Сердечно-сосудистые заболевания
Рак
Болезнь Паркинсона
Диабет
Снижение веса
Пищеварение
Работа печени
Плотность костной ткани
Артрит
Тошнота
Тренировки
Иммунная система
Курение
Простуда и работа лёгких
Расслабление
Депрессия

Часть 3. Основы приготовления чая

Как приготовить лучший чай в вашей жизни?
Вода
Настой
Заварочный чайник
Различные чаи
Инструкция

Заключение

Другие книги Школы Здоровья Титовых