Описание
ТЫ СПОСОБНА РОДИТЬ. ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ — ЛОЖЬ!
Инструкция по освобождению от страха и зависимости
Это не просто книга. Это — врата, через которые ты возвращаешься к себе.
Это — вызов системе, которая лишила женщин их силы.
Это — голос той, кто прошла боль, кровь, тьму — и осталась жить.
- 🕯️ о родах как инициации, а не медицинской процедуре
- 💧 о молоке как любви, а не просто питании
- 🔥 о боли, которую тебе навязали — и как её переплавить
- 🌿 о теле, которое знает путь, если ему не мешать
👣 Эта книга для тебя, если ты:
📖 Что ты найдёшь внутри:
- ✔️ 11 пробуждающих глав о теле, боли, правде и силе
- ✔️ Научные данные и древняя женская мудрость
- ✔️ Дыхания, ритуалы, травы и круг поддержки
- ✔️ Интеграцию духа, матки, груди и возвращения
💬 Цитаты из книги:
«Ты не должна быть сильной. Ты должна быть оберегаемой. Всё остальное — насилие, к которому ты привыкла.»
«Матка родила. Теперь говорит грудь. И она говорит молчанием.»
«Роды — это шаманский приход. Это не инструкция. Это врата.»
«Ты — храм. Но храм с когтями. Никто не имеет права трогать тебя без благословения.»
💬 Что говорят женщины:
«Я плакала с первой главы. Это то, что мне нужно было услышать 5 лет назад...»
«Теперь я знаю, что я не одна. И что со мной всё в порядке.»
Михаил Титов — шаман, психолог, писатель.
Работает с болью, телом и душой. Его путь — это путь возвращения к себе, к силе, к телесной истине. Михаил пишет так, как дышит — глубоко и без фальши. Его голос стал поддержкой для тысяч, кто искал не идеальную форму, а настоящую правду.
Ева Лазарь — женщина, которая помнит.
Писательница, мать, голос многих. Прошла сквозь боль, страх, роды — и осталась чувствовать. Её слова точны, как шрам, и мягки, как ладонь. Ева пишет о том, что чувствуют тысячи женщин — но не решаются сказать вслух. Она говорит — и становится тише и яснее внутри.
Вместе они создали не просто книгу. А пространство, где можно дышать. Плакать. Возвращаться.
Ты способна родить. Ты способна помнить, чувствовать, отстаивать и отпускать. Твоё тело — не ошибка. Твоя боль — не случайна. Твоя сила — не миф.
Эта книга может стать тем, что однажды ночью ты возьмёшь в руки — и поймёшь: «Я не одна. Я не сломана. Я возвращаюсь.»
📖 Начни читать. Позволь себе вспомнить. И пусть каждая строчка будет шагом — к себе настоящей.
С любовью, честностью и верой в каждую женщину,
Михаил Титов и Ева Лазарь
📖 Оглавление
Вступление
— Предисловие авторов
— Введение: Ты чувствовала. Но тебе никто не поверил
🌑 Часть I. Разрушение
1. Ложь, которую ты приняла как норму
— Откуда в нас страх, покорность и молчание
— Что тебе говорили — и что было правдой
2. Роддом: инструкция по обезличиванию женщины
— Почему система боится твоего тела
— Медицинские роды как ритуал контроля
3. Акушерская агрессия и потеря себя
— Разрешения, манипуляции, боль, которую ты не выбирала
— Травма, которую назвали «нормой»
🔥 Часть II. Возвращение к себе
4. Инстинктивные роды: возвращение к телу, зверю, Земле
— Твоя матка — это не механизм
— Как рожают львицы, слонихи, женщины в тишине
5. Роды как ритуал — лотос, вода, тишина, тело
— Алтарь, а не операция
— Пространство, где раскрывается не только шейка — но душа
6. После. Связь. Грудь. Молчание.
— Матка замолкает — грудь говорит
— Молоко как продолжение пуповины
🌿 Часть III. Переход
7. Папа. Опора. Круг. Мужчина как шаман ритуала
— Он не должен рожать. Он должен быть достоин
— Как мужчина держит пространство, а не спасает
8. Тело как храм. Практики возвращения после родов
— Не в форму. А в себя.
— Дыхание, тепло, прикосновение, принятие
9. Алхимия груди. Молоко как любовь. Кормление как сакральный акт
— Грудь — не просто питание. Это врата связи
— Гормоны, тишина, истина
10. Круг. Сестринство. Границы. Пространство бережения
— Ты не одна. Но ты не обязана пускать всех
— Как собрать круг, который не лезет — а держит
🌕 Часть IV. Пробуждение
11. Ты стала Матерью. Это не роль. Это возвращение к Великой Силе
— Ты — не просто мама.
— Ты — храм. Ты — врата. Ты — сила.
Эпилог
Благодарности
Финальная молитва
Приложения и бонусы
— Травы, дыхания, круги, плейлисты
— Ритуалы и письма себе
— Ссылки на продукты и ресурсы