Как провести тестирование жировой прослойки методом, основанном на единственном показателе толщины кожной складки Так действительно ли тестирование на основе единственного замера «кожной складки» даёт точные результаты?

Должны ли Вы всё-таки тестировать свою собственную жировую прослойку, если у Вас есть в наличии другие методы?

Что можно сказать относительно тестирования с помощью «умных весов»?

Тестирование с помощью более, чем одного метода Семишаговый метод самотестирования для получения результатов с «лазерной» точностью

Возрастные категории в таблицах интерпретации жировой прослойки

Каковы средние и идеальные уровни жировой прослойки?Рейтинговая шкала жировой прослойки

Нормы для атлетов

Какое количество жировой прослойки вредно для здоровья?

До какого уровня следует сбрасывать жировую прослойку?

Какое количество жировой прослойки Вы должны сбрасывать каждую неделю?

Так действительно ли эта «маленькая пластмассовая штучка» может обеспечить получение точных и последовательных измерений? Что говорят исследования?

Иллюстрированный справочник по использованию калипера

Приложения

Оглавление