Действительно ли напряжение — это всегда плохо? В некоторых случаях оно может много значить, и даже спасти жизнь. Например, я не хотел бы быть расслабленным, когда кто-то пытается ранить или убить меня. Есть решение

1

Конечно, такие экстремальные ситуации случаются, и лучше быть готовыми к ним. Но даже в этих случаях страх, враждебность или агрессия приносят больше вреда, чем пользы. Если на Вас напали, это поможет сохранить спокойствие, чтобы спокойно поговорить с нападающим и по возможности избежать нападения. Если физического столкновения избежать не удаётся, возможно, потребуется предельное напряжение мышц. Но это не значит, что нужно впадать в панику, терять контакт со своим центром или вглядываться в противника. Умственное напряжение снижает Ваши шансы на победу.

Боевые искусства учат оставаться умственно и физически сосредоточенным в любых обстоятельствах, а также начинать движения от центра тяжести в районе таза, а не делать их поверхностными. Если они суетливы и начинаются от головы или плеч, Вы легко теряете равновесие и сбиваетесь.

Таким, образом, лучше всего держать глаза расслабленными постоянно, не давая им вглядываться. Избегая мыслей и действий, напрягающих глаза, Вы остаётесь сосредоточенным, что облегчает Вам выживание в чрезвычайных ситуациях.

Опубликовано: 6 декабря 2017
Писатель и админ

    Добавить ответ

    Чтобы добавить комментарий, зарегистрируйтесь или войдите