Как можно удостовериться, что я вычистил зубы по всем углам, не пропустив тут и там? Есть решение
Просто представьте, что Вы пишете письмо: Вы начинаете с верхнего левого угла и продолжаете двигаться вдоль линии зубов к верхнему правому углу. Сначала внутренняя часть, затем внешняя сторона и, наконец, жевательная поверхность.
Не забывайте задние стороны зубов мудрости или последних зубов.
Теперь Вы делаете то же самое с нижней челюстью, начиная с левого нижнего угла и прокладывая себе путь к правому нижнему углу. Используйте, главным образом, вертикальные движения, вверх-вниз. Люди, которые чистят в горизонтальном направлении, назад и вперёд, рискуют разрезать зубы вдоль линии дёсен.
Щётку следует держать приблизительно под углом 45 градусов к линии дёсен, и мягко перемещать по направлению к зубам, в то же самое время массируя дёсны. Делайте короткие движения и очищайте один или два зуба за один раз. Изменяйте немного угол наклона, когда чистите, чтобы сохранять контракт со всеми изогнутыми поверхностями зубов. Наконец, завершая работу, вычистите Ваш язык и полости между зубами и щеками.
Подробнее: https://environmentalgoods.ru/kak-sokhranit-vashi-...
