Сравнить товары

Все характеристики Различные	В наличии Где ты, брат? — книга Михаила Титова о мужском пробуждении и возвращении к себе 990 ₽ Удалить из списка	В наличии Как избавиться от прыщей и угрей раз и навсегда — книга Михаила Титова 790 ₽ Удалить из списка	В наличии Ожирение души — книга Михаила Титова о питании, чувствах и очищении 690 ₽ Удалить из списка	В наличииАрт.: RT-23-RELAX-PDF Расслабься… и всё будет хорошо — книга о тревоге и гиперконтроле \| Михаил Титов 777 ₽ Удалить из списка	В наличии ХЛЕБ. ПЕПЕЛ. СВЕТ. 17 вкусов настоящей жизни 690 ₽ Удалить из списка	В наличии Вы можете достичь уверенности в себе — практическое руководство по обретению ... 380 ₽ Удалить из списка
Автор	Михаил Титов	Михаил Титов	Михаил Титов	Михаил Титов	Михаил Титов	Михаил Титов
Издательство	Дом Камбо	Дом Камбо	Дом Камбо	Дом Камбо	Дом Камбо	Михаил Титов
Год написания оригинала	2025	2018	2025	2013	2013	2013
Количество страниц	42	400	—	208	—	238
Год издания TITOV Edition	—	2026	—	2025	2025	2025
О книге	—	Распространённые вопросы и ответы	Ответы на Частозадаваемые Вопросы	Эта книга — не мотивация и не философия. Это инструмент. Её читают медленно. К ней возвращаются. Её не “проглатывают” — с ней работают. Внутри — короткие главы, объяснение механизмов тревоги, телесные практики, разбор гиперконтроля и мягкий путь к внутреннему спокойствию. 208 страниц, которые помогают перестать жить в режиме выживания и начать жить в режиме присутствия.	—	—
Серия	—	—	—	Библиотека здоровья и народной медицины	—	—
Жанр	—	—	—	Практическое руководство, Психология, Саморегуляция	—	—
Тематика	—	—	—	тревога, Хроническое напряжение, Гиперконтроль, Нервная система, Стресс, Психосоматика, Эмоциональное выгорание, Бессонница	—	—
Описание	—	—	—	«Расслабься… и всё будет хорошо» — книга Михаила Титова о тревоге, гиперконтроле и внутреннем напряжении, которое стало нормой для современного человека. Это практическое руководство, объясняющее, как работает тревожная реакция мозга, почему миндалина удерживает тело в режиме угрозы и как мягко вернуть нервную систему в состояние безопасности. Книга соединяет психологию, нейрофизиологию и телесные практики. Без морализации, без давления, без “позитивного мышления”. Только ясность и конкретные шаги. Подходит для тех, кто: — живёт в постоянном напряжении — прокручивает мысли перед сном — устал контролировать всё вокруг — хочет вернуть спокойствие без таблеток	—	—
	990 ₽	790 ₽	690 ₽	777 ₽	690 ₽	380 ₽