Долгое время нам внушали: если болит спина — нужно «выравнивать», если что-то не так — «исправить» осанку. Но что, если это не так? Что, если боль — это не враг, а голос тела, а «кривизна» вовсе не дефект, а индивидуальность?
Пол Ингрэм — исследователь, человек с глубоким опытом работы с телом и болью — предлагает новый, научно обоснованный взгляд на здоровье. Его книга не только разрушает популярные мифы о позвоночнике и коррекции тела, но и дарит надежду. Надежду тем, кто устал от бесконечных мануальщиков, йогатерапевтов и корректоров осанки.
📖 Эта книга — как облегчение после долгой путаницы.
Она говорит: «Ты не сломан. Ты живой».
👉 Уверены, она откликнется тем, кто ищет исцеления не только мышц и суставов, но и внутренней свободы.
Уже доступна в магазине Михаила Титова.
Открой новую главу доверия к телу.